Занятия для детей и подростков включают в себя освоение базовой техники единоборств, общую и специальную физическую подготовку, развитие гибкости, силы, ловкости, выносливости, подвижности, координации движений, а также основы акробатики, и навыки правильного падения.
Даже, если ребенок не станет чемпионом, он обязательно будет здоровым, сильным, ловким и дисциплинированным. Эти качества ему всегда пригодятся и в школе, и в обычной жизни.
На тренировках изучаются формальные комплексы , техника спортивного поединка , силовое разбивание предметов руками и ногами , техника нанесения ударов ногами в прыжках , а также прикладные технические действия .
Тхэквондо предполагает знание боевых приемов и умение обороняться. Ваш ребенок сможет постоять за себя в любой ситуации. Наконец, у нас он приобретет новых друзей и уверенность в себе.
В процессе подготовки ученики сдают квалификационные экзамены, участвуют в соревнованиях и показательных выступлениях, выезжают в летние спортивные лагеря.
Во взрослой группе на тренировках изучается прикладная техника тхэквондо, техника кикбоксинга и рукопашного боя, отрабатываются навыки самообороны. Осваивается ударная техника для рук и ног, изучаются биомеханические принципы ударных движений. Постановка ударов идёт на лапах и макиварах. Занятия доступны для людей любого возраста, с любым уровнем технической и физической подготовки.
